Hallå!
Jag gillar att fixa fint med naturens egna resurser.
Använde även lite stenar som jag plockade på Stekenjokk fjället.
Det är så roligt att greja när man blir nöjd själv.
Och speciellt när det är GRATIS *ler
Jag börjar känna mig bättre i ryggen. (fast det känns ju när jag "gör" något)
Men på Fredag så tänker jag köpa ett träningskort på Stöde-huset och börja med styrketräning .
Sedan ska jag försöka tänka på att jag enbart gör det för att "bygga upp muskulaturen i ryggen"
och i övriga kroppen så klart.
För jag har så otroligt lätt att fokusera på vikten DIREKT.
Och då brukar det i regel rinna ut i sanden så småningom.....
Men nu MÅSTE jag verkligen!!!
Läste en sjukt sann mening i en mode-tidning:
Träna inte för att bli yngre,
utan för att bli gammal.
Bra va?! En liiiten tankeställare får man.
(Lisa: du finner ditt svar under förra inläggets kommentarer)
Hej Carro! Läste de kloka ord ang. träning.. Här kommer ett till: Motion tar inte tid, det ger : )
Anna: DET var bra ord!! Och sanna!
Va fint du gjort! Roligt att göra vinter fint!!
Ja det är nog en bra ide´att styrke träna för att stärka ryggen! Själv har jag så svårt att ta mig i väg, alltså det blir inte av. Vi tränar ju gratis genom kommun men det blir alldeles för sällan man besöker gymmet, tyvärr. TUR at man rider så man håller igång lite grann ;)
KRAM
Sofie: Jag kanske har turen att du vill följa med mig någon gång! *flirt
Säg till om du vill ha sällskap när du ska träna, jag vill inte träna själv... därför kommer jag aldrig iväg!
Det var jätte fint med ditt pynt, trappan ser väldigt inbjudande ut!
Kram
Gud vad fint du gjort. Kram
Ja hojta till då du ska åka så hakar jag på!! :D
Vad snyggt det vart!!
Åh vad fint!!
Häng med på body pump på tisdagar, jag har börjat där. Roligare än att gå på gymet.
Tjing
Gud, jag skulle också behöva träna.
Vad fint du gjort!
Jag önskar det var ordning på vår bro. Men eftersom den ser ut som den gör är det inte nå skoj att piffa upp den heller. :-(
Men i vår ska den snickras om. :-D
Oj, vad fint du gjort! Den röda tomten på andra bilden är fin, tycker jag!
Du har såklart rätt om styrketräning och träning över huvudtaget- man ska ju träna för att bli gammal.
Stöde-husets träningslokal är jättefin, jag tränar där själv, behövs muskler i mitt jobb på dagis. Ofta tycker jag att man stupar på ens egna höga förväntningar på de mål man satt, jag har lärt mej att det tar tid att bygga en stark (och snygg) kropp, det gäller att ha tålamod. :) ja, och att vara frisk från förkylningar oxå...har ju knappast jag varit :) Men nu är jag igång igen, serru!
Vi kanske ses!
Ha de, Angela
ps. nu har jag uppdaterat, hihi..ds.
Oj vad många som har svarat!! Kul!
Jag ska försöka svara er tillbaka här:
Monke: Vi borde bestämma några stycken, en speciell dag då man kan gå i lag och träna! Det vore väl skoj! På gymmet?!
Tack för komplimangen om trappen.
Marita: Oj, vad kul att du skriver! Du saknas här uppe i norr! Men jag hoppas ändå att du mår bra där nere! Du kommer väl hem och hälsar på snart?
Sofie: Jag lär nog med all säkerhet höra av mig, fniss! OCH DÅ ÄR DET DU SOM HÄNGER MED!! Hahaha!
Svärmor: Tack! ler Ja, jag blev nöjd. Saknas lite tomtar och ljusslingor, men det kommer.
Maria: Det ska jag ALLVARLIGT fundera över. Hmmm...Vilken tid?
Finns det alltid platser, eller måste man boka tid?
Mia: Häng på du också då på träning! Tisdagar verkar ju vara skoj, som Maria skrev. Eller så kan vi höras när jag ska på gymmet. Jag skriver väl en "blänkare" på msn. flirt
Angela: TACK!! Förstår att det måste vara mycket lyft och så på dagis. Men du ser så snygg och vältränad ut i din kropp! Förmodligen för att du är flitig att röra på dig. ler
Ja, nu hoppas jag att vi snart ses på gymmet. Och inte bara på dagis! *flirt!
Kram och tack! Till er ALLA!!!
Yvonne kör två tider på tisdagar 18-19 & 19-20. Jag går den senare tiden. Man kan boka för varje gång. Hör av dig får du nummret till Yvonne.
Tjing
Ja jag har nyss börjat ett nytt jobb, och där har dom via sina friskvårdspengar köpt en massagestol, fatta att man blir som nu människa i den, efter 20 minuter!! Helt suveränt!
ja det vore ju väldigt trevligt om vi var några som kunde träna tillsammans!! Blir mer peppad då!!
Gymmet tycker jag, men ska absolut testa på body pump, men det är juuuuuu så jobbigt :-)
Hör av dej när du har lust, jag hänger alltid på!!
Kramar
Pump har jag funderat på. Men vad är kostnaden här?
Jag har ju liksom gratis träning i stan. Men det gäller ju att pallra sig dit också. :-(
jätte fint o mysigt du gjort :)
